企業での燃え尽きを経験した女性が、独立後、自分に合う働き方をつくりながら事業を広げた。
英国のビジネスコーチJoanna Lott氏は2026年8月28日、起業支援プログラムを利用したEmma Cowsillさんの事例を公開した。
Emmaさんは企業での管理・業務改革の経験を持ち、独立してコーチング事業を開始。支援開始から約8か月で、個人向けコーチングに加え、企業の組織づくりやニューロダイバーシティに関するコンサルティングへ活動を広げた。
特徴は、以前の仕事で培った専門性を捨てず、働く時間や仕事の進め方を自分で決められる事業へ転換したことにある。
企業での燃え尽きと新しい診断
Emmaさんは、企業で長年、業務運営や組織改革に携わってきた。
しかし、企業勤務で燃え尽きを経験し、働き方を見直す転機を迎えた。
その時期にはADHDの診断を受け、さらに自閉スペクトラム症の診断も受けている。
ただし、これらの発達特性を燃え尽きの原因と断定する根拠はない。燃え尽きに関する診断名や治療歴も未確認である。
本人が目指したのは、自分の特性や強みを無理に抑えるのではなく、それらを生かして働ける事業だった。
利用したのは起業支援「The Business of Coaching」
Emmaさんが利用したのは、Joanna Lott氏が提供する「The Business of Coaching」。
コーチやコンサルタントが、自分の専門分野、提供サービス、顧客との関係、事業運営の仕組みを整えるためのプログラムだ。
現在の公式案内では、標準期間は6か月。週1回のグループコーチング、オンラインでのフィードバック、参加者同士の交流などが含まれる。
現行料金は3,300ポンド＋VAT。分割払いにも対応する。
ただし、これは現在公表されている条件であり、Emmaさん本人の支払額や当時の契約内容は未確認である。
自分に合う仕事の進め方を見つける
Emmaさんはプログラムの構造と、他の参加者との交流が役立ったと振り返る。
新しいことに強く関心を持つ一方、途中の地道な作業を後回しにしやすいという自分の傾向があった。
定期的な確認や、やるべきことを整理する仕組みが、事業づくりを進める助けになったという。
また、初めてLinkedInのライブ配信に参加したことも、自信につながる経験だった。
当初は不安があったが、実際に取り組んだことで、活動の幅を広げるきっかけになった。
8か月で個人向けから企業向けへ
当初、Emmaさんは個人向けのコーチングを中心に考えていた。
その後、経営者向けコーチングや、企業のニューロダイバーシティ対応を支援するコンサルティングへ活動を広げた。
過去の業務改革の経験を、組織の制度や働き方を考える仕事にも活用している。
2026年9月更新のAssociation for Coachingの登録情報でも、個人向けのエグゼクティブコーチングや組織向け支援が確認できる。
ただし、8か月は事業の変化を振り返った期間であり、プログラムの標準利用期間6か月とは異なる。
売上、利益、顧客数、以前の給与との比較は未確認である。
「午前中には会議を入れない」
Emmaさんが変えたのは、仕事の内容だけではない。
現在は原則として正午前に顧客との通話を入れず、午前中を集中して考える仕事に使っている。
午後に顧客対応や人との交流を配置する。
これは会社から決められた勤務時間ではなく、自分の集中しやすい時間に合わせて設計した働き方だ。
本人は、こうした境界線を守れるようになったことを肯定的に語っている。
以前の職場から離れるだけでなく、自分に合う働き方の条件を具体的にした変化といえる。
利用後の成果と確認できないこと
確認できるのは、起業支援を利用し、個人向けと法人向けの事業を展開し、勤務時間の裁量を確保していることだ。
本人は、事業の多様性を楽しみ、自分に合う時間の使い方を守れていると述べている。
一方、燃え尽きからの医学的な回復状況、事業収入の安定性、長期的な継続可能性は未確認である。
本件は支援事業者が掲載した利用事例であり、第三者による支援効果の検証ではない。
SK進路との接点
SK進路が重視するのは、メンタル不調経験後に、仕事と生活の方向を本人が納得して決めることだ。
Emmaさんの事例では、以前の職場へ戻るかどうかだけでなく、自分が持つ能力をどのような環境で使いたいかが重要になった。
仕事の内容、働く時間、顧客との関わり方を自分に合う形へ組み替えた。
ただし、今回のサービスは起業後の事業構築支援であり、SK進路のキャリア相談とは提供段階が異なる。本人に3か月以内の判断期限があったかも未確認だ。
やりたい仕事を探すことと、自分が望む働き方を決めることは、必ずしも同じではない。
今回の事例は、その両方を考えて進路を選ぶことの具体例である。
出典
- Joanna Lott Coaching「From Corporate Burnout to a Thriving Neurodiversity Coaching Business」（2026年8月28日公開）
- Women in The Coaching Arena・第184回 Emma Cowsillさんへのインタビュー（2026年8月27日公開）
- Joanna Lott Coaching・The Business of Coaching（サービス期間・現行料金）
- Association for Coaching・Emma Cowsillさん登録情報（2026年9月8日更新）
事例の経緯と本人の発言は支援事業者の公開記事とインタビュー、料金・支援内容は公式サービス案内、現在の活動分野は専門団体の登録情報に基づく。Joanna Lott Coaching+3
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