バーンアウトした中等英語教師、4年目で勤務校を退職 -米国-

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表彰された教師が、年度末に退職した事例

米国の中等英語教師「スーザン」の事例を追った研究が、2026年3月に公開された。スーザンは教員4年目で、勤務する学区から「Emergent Teacher of the Year」に選ばれるなど、外からは期待される教師だった。

しかし同じ年度の終わり、スーザンは勤務校を退職した。研究は、表彰や研修機会、校内での役割を得ていたことだけでは、本人が働き続けられる状態を示さないと記している。

事実:確認できるのは勤務校を退職したことまでである。教職そのものを離れたのか、別の学校へ移ったのかは、この研究では確認されていない。

この事例は一人の教師を追った研究であり、すべての教員に当てはまるものではない。それでも、「周りからは順調に見えるのに、本人は限界に近づいている」というずれを考える材料になる。

「できている」と「続けられる」は別である

スーザンは、生徒のために良い授業をしたいという思いを持っていた。一方で、学力基準、評価、授業の進め方、管理職や保護者からの期待に応えなければならないと強く感じていた。

本人が大切にしたい授業と、学校で求められる仕事の間にずれが生まれても、それを整理したり相談したりする場が十分になかった。研究では、このずれが自己批判や「自分は足りない」という感覚を強め、疲れ切る過程につながったと分析している。

外からの表彰は、本人の努力を認めるものでもある。しかし同時に、新しい役割や期待を引き受けなければならないという圧力になることもある。

つまり何:評価されていること、仕事をこなせていること、心身を守りながら続けられることは、同じではない。

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バーンアウトが進んだ一年

研究によると、スーザンは年度の早い時期から疲れや迷いを抱えていた。それでも、周囲からは将来を期待される教師として扱われ、校内の取り組みや研修にも関わった。

その後、求められる基準に合わせることと、生徒中心の授業をしたい思いとの間で苦しさが大きくなった。研究者は、仕事量だけでなく、複数の要求にどう向き合うかを一人で抱えたことに注目している。

年度末には、スーザンは仕事や学校全体について強く落ち込み、勤務校を退職した。これは「表彰を受けたのに辞めた」という意外な話ではない。表面的な評価だけでは、本人が何に苦しみ、何を変えたいのかは分からないという事例である。

退職前に分けて考えたいこと

バーンアウトの時は、「自分が弱いから続けられない」と考えやすい。しかし、まず分けて見たいのは、仕事そのものがつらいのか、今の学校・役割・勤務条件がつらいのかである。

たとえば、授業は続けたいが担任や校務分掌が重い場合、学校を変える、担当を減らす、休職するという選択肢があり得る。反対に、教職そのものから離れる必要を感じるなら、退職後の生活費、保険、次の仕事の準備を先に確かめる必要がある。

スーザンの事例だけで、退職が正解だったとは言えない。だが、「期待されているから」「辞めるほどではないから」と限界を後回しにすると、選択肢を比べる余力がなくなる危険はある。

判断の前に書き出す三つの問い

判断:退職か継続かを決める前に、今の仕事で守りたいものと、これ以上引き受けられないものを分けて書き出す。

一つ目は、授業、生徒との関わり、同僚との関係のうち、まだ残したいものは何か。二つ目は、授業以外の業務、評価、役割、勤務時間のうち、負担の中心は何か。三つ目は、今の学校で条件を変えられないなら、休職、異動、退職、転職準備のどれを次に比べるかである。

表彰、責任感、周囲からの期待は、続ける理由になり得る。しかし、それだけで働き方を決める必要はない。自分が大切にしたい仕事と、今の条件で失っているものを分けて見ることが、納得して決めるための最初の材料になる。

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出典:Timothy A. Jansky「When Contradictions Cannot Be Counted: Teacher Burnout as Failed Identity Navigation」(Journal of Constructivist Psychology、2026年3月9日公開)
https://doi.org/10.1080/10720537.2026.2641620

著者公開原稿
https://www.researchgate.net/publication/401521985_When_Contradictions_Cannot_Be_CountED_Teacher_Burnout_as_Failed_Identity_Navigation

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